健美女大生

怎樣算是 #新手？只要你 #不清楚你現在的努力跟你要的結果關聯是啥，就算是新手囉！ <3

新手是最容易進步的族群，但也是最容易練錯方向的族群，為何？
因為老手跟新手的練法並不一樣，不是用「強者」的練法就會變成強者！

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歡迎來到健美女大生網站。我是 Kelly教練，這裏提供專業的健身知識、精準有效的健身教學課程、個人化健身計畫，讓你有效利用投入在運動與飲食的每分努力，獲得屬於你的最佳成效。

【初學健身不繞路👍】